Пассивная
телесная терапия
60 минут разговора, бережного внимания к телу через прикосновения, гармонизацию энергии и терапию красным светом.
Подробнее →Прага · онлайн · на русском
Тело знает,
как ему лучше.
Нужно лишь
научиться его слышать.
Индивидуальные психологические и телесные практики, а также групповые семинары, которые помогают отследить свои желания и вернуть контакт с собой.
Выбрать формат →из расфокуса
в ясность
01 / Обо мне
Я соединяю разговор,
внимание к телу и энергию.
Я психолог и ведущая телесных практик. В индивидуальной работе мы не только разбираемся в том, что происходит и что беспокоит. Мы даём телу прожить новый опыт: заметить напряжение, через движение, дыхание и практики почувствовать свои границы, обрести опору и научиться действовать по-другому.
Сейчас я учусь в школе телесности и тантры «Тантрис» и в Awareness Facilitator School в Португалии. В Праге я также организую русскоязычные тантра-семинары с приглашёнными мастерами.
02 / С чем можно прийти
Когда голова уже всё поняла, а внутри всё ещё нет ясности.
«Я всё время тревожусь, хотя вроде бы ничего не происходит»
«Боюсь потерять контроль: сорваться, расплакаться или не справиться»
«Не понимаю, чего хочу. Будто ничего по-настоящему не радует»
«Мне хочется отношений, но я боюсь сблизиться — или снова быть отвергнутым»
«Я не умею отказывать, просить помощи или говорить, что мне нужно»
«В эмиграции я будто один. Не понимаю, на что теперь опираться»
«Хочу снова чувствовать себя живой и доверять своему телу»
03 / Форматы работы
Выберите то, что сейчас
подходит вам.
Пассивная
Активная
телесная практика
Два часа движения, дыхания, звука, выражения эмоций, расслабления и интеграции опыта.
Подробнее →Групповые
практики
Вечерние встречи предлагают 3–4 часа движения, дыхания, голоса, развития чувственности, чуткости к импульсам тела и умения осознанного контакта в небольшой группе.
Однодневные семинары — для более глубокого проживания, получения нового опыта фокуса на других и сохранения контакта с самим собой.
Ближайшие даты →Практики не заменяют диагностику или лечение у врача. При боли, травме или заболевании важно обращаться к профильному специалисту.
04 / Ближайшие даты
Групповые
практики.
05 / Большое событие
28 ноября 2026 · Прага
BODY FEST
Фестиваль
телесности
Движение · Чувственность · Голос · Звук · Дыхание · Контакт · Осознанность
О фестивале →body
fest
fest
06 / Стоимость
Прозрачные условия
и пространство для выбора.
Пробная встреча
Индивидуальная консультация
60 мин · офлайн, ПрагаЗнакомство с форматом: разговор, мягкая телесная диагностика и энергетическая гармонизация с воздействием целительного красного света.
Индивидуальная работа
Пассивная телесная терапия
60 мин · офлайн, ПрагаРазговор, бережное внимание к телу через прикосновения, гармонизация энергии и терапия красным светом. Скидка 10% при репосте в соцсетях; пакет из 5 встреч — 6 300 Kč, из 10 — 11 900 Kč.
Индивидуальная работа
Активная телесная практика
120 мин · Прага / онлайнДвижение, дыхание, звук, выражение эмоций, расслабление и интеграция опыта. Онлайн-формат — 1 700 Kč / 120 мин.
Группа
Вечерняя телесная практика
3–4 часа · Прага · 8–16 человекДвижение, дыхание, голос, развитие чувственности, чуткости к импульсам тела и осознанного контакта. Стоимость и тема публикуются перед каждой встречей.
Семинар с приглашённым мастером
Однодневный семинар
Прага · 10–20 человекБолее глубокое проживание и новый опыт фокуса на другом человеке — с сохранением контакта с собой. Новый участник — 3 390 Kč; повторное участие — 3 000 Kč.
07 / Первый шаг
Давайте найдём
ваш способ вернуться к себе.
Напишите пару слов о том, что сейчас важно.
Я помогу Вам выбрать подходящий формат.