Вечерняя практика · Прага
Тело · голос
· танец
Вечер, в котором можно выдохнуть, почувствовать тело и побыть в живом контакте с другими.
В программе
Выдохнуть.
Зазвучать.
Танцевать.
- 01Телесные практики с Настей на расслабление, внимание к ощущениям и контакт с собой.
- 02Исследование контакта с другими — без спешки и необходимости «уметь правильно».
- 03Голосовая практика от Алины: место, чтобы дать звучание тому, что обычно остаётся внутри. Не нужно уметь петь, чтобы использовать голос для сброса лишнего напряжения.
- 04Зажигательный ecstatic dance с диджеем: свободное движение, музыка и пространство быть собой.
Для тех, кому хочется больше энергии, свободы, присутствия и живого знакомства с собой и людьми.
Ведущая телесной части
Настя
Настя — интегративный психолог и ведущая телесных практик. В работе она соединяет звук, телесные ощущения и прикосновения с принципами тантры, метафизики и энерготерапии, бережно сопровождая клиентов на пути к более яркой, чувственной и свободной жизни.
Ведущая голосовой практики
Алина
ALAYA DEWI
Алина — преподаватель техники mindfulness-медитации и ведущая вокально-танцевальных практик. Через успокоение ума, возвращение внимания в тело и разрешение себе быть собой она помогает начать проявляться, стать ближе к себе, яснее слышать собственный голос и свои желания.
Запись