Вечерняя практика · Прага
Тело · голос
· танец
Вечер, в котором можно выдохнуть, почувствовать тело и побыть в живом контакте с другими.
В программе
Выдохнуть.
Зазвучать.
Танцевать.
- 01Телесные практики с Настей на расслабление, внимание к ощущениям и контакт с собой.
- 02Исследование контакта с другими — без спешки и необходимости «уметь правильно».
- 03Голосовая практика от Алины: место, чтобы дать звучание тому, что обычно остаётся внутри. Не нужно уметь петь, чтобы использовать голос для сброса лишнего напряжения.
- 04Зажигательный ecstatic dance с диджеем: свободное движение, музыка и пространство быть собой.
Для тех, кому хочется больше энергии, свободы, присутствия и живого знакомства с собой и людьми.
Průvodkyně tělesnou částí
Nastya
Nastya je integrativní psycholožka a průvodkyně tělesnými praktikami. Ve své práci propojuje zvuk, tělesné vjemy a dotek s principy tantry, metafyziky a energetické terapie a citlivě doprovází klienty na cestě k jasnějšímu, smyslnějšímu a svobodnějšímu životu.
Průvodkyně hlasovou praxí
Alina
ALAYA DEWI
Alina je lektorka mindfulness meditace a průvodkyně hlasovými a tanečními praktikami. Skrze zklidnění mysli, návrat pozornosti do těla a dovolení si být sama sebou pomáhá lidem začít se projevovat, přiblížit se sami sobě, jasněji slyšet vlastní hlas i svá přání.
Запись