Вечерняя практика · Прага
Телесный
практикум
Вечер для тех, кому хочется меньше жить из головы и больше ощущать себя: свои желания, границы и смелость быть заметным и живым.
Что будет
Контакт
с собой и другими.
- 01Знакомство, движение и мягкое внимание к телесным ощущениям.
- 02Исследование словесных «да» и «нет» в небольших группах.
- 03Практики на приближение, границы и право выбирать дистанцию.
- 04Исследование инициативы, ведущей и принимающей роли и поиск собственного удовольствия в безопасном формате.
- 05Шеринг, движение и интеграция опыта.
Можно быть бережным к себе, говорить «стоп», менять решение и участвовать в том объёме, который подходит именно вам.
Запись